便秘的诱因是什么？

  便秘的诱因是什么?阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)医生介绍说，其实，生活中有一些便秘只是短时间的便秘，无非就是饮食不当，稍加调理，多喝些水，很快就能缓解，而严重的便秘就要及时的确诊治疗了，不然危害极大。

  医生介绍便秘的诱因：

  一、长时间蹲厕：如厕时间过长，易使肛门括约肌损伤，收缩能力降低，出现排便困难、排便无力等症状，形成便秘。

  二、内痔：内痔发展到后期可形成脱垂嵌顿，甚至坏死，从而影响粪便的正常排出。

  三、肠狭窄、肠梗阻：多为肠道疾病的并发症，粪便郁结于肠道中无法排除，干燥变硬后排出更加困难，便秘因此形成。

  四、肛裂：患者因疼痛不敢排便，强忍便意导致排便习惯改变，久而久之形成习惯性便秘。>>>太和哪家肛肠医院治大便困难好

  五、长期食用大量刺激性食物或水分摄入过低，导致大便干燥、郁结，难以排出。

  那么，人们生活中怎么防治便秘?

  1、排便习惯：蹲厕过久是造成便秘的原因之一，因此排便时应注意控制时间，不做排便之外的事情，比如玩手机、看报纸等，最好在5分钟内解决问题。

  2、作息调整：长期熬夜、通宵，最易导致肠道疾病，也是痔疮、便秘等形成的重要原因，应注意合理休息。特别是肛肠不适期间，更应做到早睡早起。

  3、饮食习惯。多喝水是第一要点，三餐最好定时定量，减少刺激性食物的摄入，饮食以清淡为主。若有便秘产生，应禁止吸烟。

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  阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)，新址位于市颍州开发区新阳大道12号(新阳大道与纬四路交叉口。)

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