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肛门损伤
肛脱 肛瘘 肛裂 大便出血

怎么做能防止肛裂出现?太和肛裂医院?

来源:阜阳兆岐肛肠医院 时间:2017-01-27 16:15:00 浏览人次:1117
怎么做能防止肛裂出现?太和肛裂医院?随着生活水平的改善,人们现在对于疾病治疗的重视度越来越高 ,针对肛肠 疾病中肛裂问题,尤其是现在的年轻人很容易发病,此病给患者的正常生活中带来的困扰极 大。那么 怎么做能防止肛裂出现?下面就针对这一问题听听医生的介绍。
怎么做能防止肛裂出现?

一。食物选择:注意饮食调理,少食辛辣刺激性食物、戒烟酒、不要暴饮暴食,谨防饮食不合理引起的 胃肠道功能紊乱而产生的便秘、消化不良等。

二。多食含纤维素食物可预防:饮食上,应多食绿色蔬菜、新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、 茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,防止便秘引发 痔疮。另外还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。>>>>冬季得了肛裂该怎么办?

仨。防止被便秘困扰:养成每天晨起排便的习惯;如果晨起无便意,应在早饭后按摩腹部十五分钟,以 产生便意,及时排便;

四。可以做“提肛运动”,尤其久坐者,每隔1至2小时还应站起身活动一下。“提肛运动”,即吸气时 肛门放松,呼气时肛门收缩,并向上提缩肛门,持续5秒钟左右,重复做10至20次,可改善局部血液循 环。>>>>肛裂发病的症状有哪些?

五。注意卫生:大便后宜用温水清洗肛门,保持肛周卫生,有利于皮肤黏膜的保护,避免肛裂和瘙痒;

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