365无假日医院
省、市医保定点医院

就医指南

门诊时间:7:30—18:00(365天无节假日医院)
24小时健康热线:0558-2589120
医院地址:阜阳经济技术开发区新阳大道12号.

痔疮疾病
内痔 外痔 混合痔

冬季预防痔疮的方法有哪些

来源:阜阳兆岐肛肠医院 时间:2016-11-22 14:57:00 浏览人次:885
冬季痔疮高发,所以在这个时期就会有很多人咨询,冬季预防痔疮的方法有哪些?太和肛肠医院医生介绍,预防痔疮的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻,下面就让我们详细来了解下。
痔疮
1.定时排便
健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔病的发生,有着极重要的作用。>>>痔疮患者吃什么蔬菜好?

2.保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔病。因此,应经常保持肛门周围的清洁,勤换内裤,可起到预防痔病的作用。

3.加强锻炼
经常参加多种体育活动,对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。

4.合理调配饮食>>>>痔疮的危害到底有多大?
日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。

5.戒除排便时不良习惯
当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,玩手机,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应予纠正。

医生在线:点击咨询

医院tel:0558-2589120

医院地址:阜阳市颍州区临泉路109号,三蓬塔西60米,南门口。
已有130人 看完本文章后参与咨询